Mª Teresa Riaza Psicología sanitaria
Un espacio de confianza para cuidar tu mente y bienestar.
Adultos
No es necesario sufrir un trastorno psicológico para acudir a consulta, la terapia psicológica ayuda a recuperar el control y la confianza en uno mismo.
Adolescentes
La adolescencia puede traer desafíos con la imagen propia, baja autoestima, cambios de humor, rendimiento y conflictos en las relaciones.
Terapia online
A través de nuestra terapia online, podrás acceder a servicios de calidad desde la comodidad de tu hogar o cualquier otro lugar que elijas
Terapia psicológica en Albacete
No dudes en ponerte en contacto conmigo
para que trabajemos en detectar los mecanismos psicológicos que activan tu malestar emocional.
¿Cómo es el proceso de la terapia psicológica?
Como psicóloga, el proceso de terapia que utilizo implica varias fases.
1. Evaluación
En primer lugar, realizaremos una evaluación psicológica, que puede incluir la interpretación de pruebas psicométricas y el análisis de las conductas. El objetivo de esta evaluación es entender por qué se producen las conductas y qué es lo que las mantiene.
2. Plan de tratamiento
Una vez que hemos completado la evaluación, trabajamos juntos para diseñar un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades específicas. Este plan puede incluir diferentes técnicas terapéuticas, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal o la terapia EMDR.
3. Identificación
Durante el proceso de terapia psicológica, trabajamos juntos para identificar los desencadenantes de los problemas y desarrollar habilidades para manejarlos de manera efectiva. También te ayudo a identificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo al malestar y a desarrollar estrategias para cambiarlos.
4. Seguimiento
Esta fase comienza una vez que manejas las habilidades aprendidas en el día a día y has conseguido los objetivos que querías alcanzar, a partir de este momento se espacian las sesiones según tus necesidades para que puedas llevar una vida más plena y satisfactoria.
Por qué elegirnos
¿Cuándo es momento de buscar ayuda psicológica?
Puede ser que estés viviendo algunas situaciones en tu vida que te estén generando inquietud, malestar o te encuentres en constante lucha con las preocupaciones y como consecuencia te cueste mantener la concentración en las tareas que realizas.
Si estas atravesando un momento difícil en tu vida y no ves salida a tus problemas, ahora sería un buen momento para acudir a un psicólogo.
Terapia Breve
Con pocas sesiones de terapia psicológica consigues sentir una mejora emocional.
Privacidad
Se crea un tiempo de espera entre sesiones para no coincidir y resguardar su privacidad.
Cambios notorios
Cambios significativos que mejorarán tu estado de ánimo y tu sensación de bienestar.
Queremos
acompañarte
¿Te encuentras en una etapa dificil y buscas orientación para superarla? En ocasiones, todos necesitamos asistencia para enfrentar los obstáculos de la vida. Si te encuentras en esa situación, considerar la consulta psicológica puede ser una decisión acertada para abordar tus inquietudes.
Como profesional en psicología, mi objetivo es ofrecerte soluciones y herramientas que te ayuden a superar tus adversidades y promover tu bienestar emocional.
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Contáctanos ahora
Está bien pedir ayuda, acudir a un psicólogo permite que sea mucho más sencillo enfrentar los problemas en nuestra vida, cuando no nos percibimos capaces de resolvernos por nosotros mismos.
