BLOG

Contenidos de su interรฉs

Nuevos artรญculos

Psicรณlogo online para ansiedad

Psicรณlogo online para ansiedad

La ansiedad es una emociรณn natural, pero cuando se vuelve abrumadora, puede afectar nuestra vida diaria. Si sientes que no puedes manejarla solo, es importante…

Me despierto con ansiedad

Me despierto con ansiedad

Despertarse con ansiedad puede ser una experiencia abrumadora. Esa sensaciรณn de inquietud al abrir los ojos, cuando el dรญa apenas comienza, puede parecer difรญcil de…

Estrรฉs Postraumรกtico (TEPT): Entendiendo su impacto y cรณmo superarlo

Estrรฉs Postraumรกtico (TEPT): Entendiendo su impacto y cรณmo superarlo

El estrรฉs postraumรกtico es mucho mรกs que una simple reacciรณn ante un evento traumรกtico. Es una respuesta emocional profunda que puede persistir mucho despuรฉs de…

Cรณmo es el cansancio por depresiรณn

Cรณmo es el cansancio por depresiรณn

El cansancio por depresiรณn no es simplemente sentirse un poco agotado despuรฉs de un dรญa largo. Es mucho mรกs que eso. La fatiga relacionada con…

Cรณmo controlar la ansiedad cuando estรกs conociendo a alguien

Cรณmo controlar la ansiedad cuando estรกs conociendo a alguien

Es completamente normal sentir algo de ansiedad cuando estรกs conociendo a alguien. Esa sensaciรณn de nerviosismo puede ser abrumadora, ยฟverdad? Tal vez te preguntas si…

Cรณmo elegir un psicรณlogo

Cรณmo elegir un psicรณlogo

Decidir acudir a terapia es un paso valiente y significativo. Sin embargo, cรณmo elegir un psicรณlogo que se ajuste a tus necesidades puede generar dudas…

5 tรฉcnicas Psicolรณgicas para Superar una Ruptura Amorosa

5 tรฉcnicas Psicolรณgicas para Superar una Ruptura Amorosa

โ€œLa vida es como una serie de capรญtulos, y aunque una ruptura amorosa puede parecer el final de uno de los mรกs hermosos, recuerda que…

8 maneras Efectivas de Ayudar a una Persona con Depresiรณn

8 maneras Efectivas de Ayudar a una Persona con Depresiรณn

Hace unos dรญas, mientras investigaba para un nuevo proyecto que estoy pensando en crear, me topรฉ con una estadรญstica que me hizo reflexionar profundamente: โ€œCasi…

Encuentra al Mejor Psicรณlogo Online para Tratar la Depresiรณn

Encuentra al Mejor Psicรณlogo Online para Tratar la Depresiรณn

Hoy en dรญa, la terapia online se ha convertido en una de las mejores alternativas para quienes buscan tratar la depresiรณn de una manera mรกs…

ยฟTu Adolescente Necesita Ayuda? Encuentra Apoyo Sanitario

ยฟTu Adolescente Necesita Ayuda? Encuentra Apoyo Sanitario

Hace poco, me encontrรฉ con una estadรญstica que me dejรณ reflexionando: el 6% de los adolescentes en Espaรฑa presenta sรญntomas graves de depresiรณn. Este nรบmero,…

ยฟQuรฉ se necesita para hacer terapia online?

ยฟQuรฉ se necesita para hacer terapia online?

La terapia online ha ganado popularidad por su accesibilidad y flexibilidad, permitiendo que recibas apoyo emocional desde la comodidad de tu hogar. Pero, ยฟquรฉ necesitas…

ยฟQuรฉ es mejor terapia presencial o en lรญnea?ย 

ยฟQuรฉ es mejor terapia presencial o en lรญnea?ย 

En la bรบsqueda de bienestar emocional y psicolรณgico, surge una interrogante cada vez mรกs recurrente: ยฟQuรฉ es mejor, la terapia presencial o la terapia en…

ยฟEs efectiva la terapia online?

ยฟEs efectiva la terapia online?

En la actualidad, la terapia online ha ganado popularidad debido a su accesibilidad y conveniencia. Sin embargo, es natural preguntarse: ยฟEs efectiva la terapia online?…

ยฟCuรกnto cuesta una terapia online?

ยฟCuรกnto cuesta una terapia online?

En la actualidad, la terapia online se ha convertido en una opciรณn accesible y conveniente para muchas personas que buscan apoyo psicolรณgico. Sin embargo, es…

Tรฉcnicas de afrontamiento de fobias

Tรฉcnicas de afrontamiento de fobias

Terapia de exposiciรณn gradual: Abrazando el miedo con valentรญa La terapia de exposiciรณn gradual es una de las herramientas mรกs poderosas en el arsenal de…

Terapia para los trastornos de ansiedad

Terapia para los trastornos de ansiedad

Ya sea que sufra de ataques de pรกnico, pensamientos obsesivos, incesantes preocupaciones o miedos que le detengan, es importante saber que no tiene por quรฉ…

5 sรญntomas que te harรกn descubrir que sufres de ataques de pรกnico

5 sรญntomas que te harรกn descubrir que sufres de ataques de pรกnico

La vida de Martรญn ha sido como un camino lleno de giros inesperados y desafรญos constantes. Desde su infancia, Martรญn ha enfrentado traumas no resueltos…

Superando el Miedo a las Alturas: 5 Recomendaciones para enfrentar el vรฉrtigo

Superando el Miedo a las Alturas: 5 Recomendaciones para enfrentar el vรฉrtigo

El miedo a las alturas, tambiรฉn conocido como acrofobia, es una de las fobias mรกs comunes en el mundo. Para muchas personas, la sensaciรณn de…

5 consejos mantener una convivencia en el hogar estable

5 consejos mantener una convivencia en el hogar estable

Imaginemos una sesiรณn de terapia donde una pareja, despuรฉs de un aรฑo viviendo juntos, busca orientaciรณn para mejorar su convivencia en el hogar. Las tensiones…

ยฟQuรฉ es la claustrofobia? Una condiciรณn que pasa en el dรญa a dรญa

ยฟQuรฉ es la claustrofobia? Una condiciรณn que pasa en el dรญa a dรญa

La claustrofobia, una palabra que evoca imรกgenes de espacios cerrados, susurra miedos y despierta ansiedades en aquellos que la experimentan. ยฟPero quรฉ es exactamente la…